SCROLL
kies jouw focus.
Iedere transformatie begint met focus.
Ontdek waar jij vandaag het verschil maakt.
voelen.
De voet staat via reflexpunten in verbinding met je hele lichaam. Door gerichte druk op deze punten breng ik in kaart waar spanning vastzit, nog voordat we daar met massage bij komen. Vaak is dit de eerste stap in een traject — een rustig, ontspannend startpunt dat meteen al inzicht geeft.
loslaten.
Massage & Hot Stone Klassieke massage voor diepe ontspanning, of hot stone voor complete overgave. Beide op maat gekozen bij de intake. Hier komt het lichaam echt los. Bij klassieke massage werk ik met de handen aan spieren en gewrichten; bij hot stone gebruik ik verwarmde basaltstenen om dieper en sneller te ontspannen. Samen bespreken we welke vorm het beste bij jouw spanning en voorkeur past.
voeden.
Een voedingsplan dat de rust vasthoudt in je dagelijks leven. Ontspanning die je opdoet tijdens een behandeling, wil je ook vasthouden erna. Met praktisch, persoonlijk voedingsadvies kijken we naar wat je lichaam nodig heeft om die rust te laten beklijven. Geen strak dieet, maar een aanpak die past bij je dagelijks leven.
over ragnar reclaims
Wij begeleiden mensen die weer willen ontspannen, herstellen en in balans willen komen met aandacht voor zowel lichaam als voeding.
Ragnar Reclaims. biedt drie wegen naar diezelfde balans:
via massage & hot stone, de voet (voetreflexologie) of via voeding.
Elke behandeling staat op zichzelf, en je kiest zelf wat op dit moment bij je past.
of je nu voor één behandeling komt of voor meerdere.
Geen standaardbehandeling van de plank. Maar aandacht, tijd en een luisterend oor bij elke sessie.
Welkom bij Ragnar Reclaims.
wie ben ik
Ragnar thorbjÖrn de leeuw
Mijn naam is Ragnar Thorbjörn de Leeuw.
Ik behandel mensen die letterlijk en figuurlijk vastzitten: in hun spieren, hun hoofd of allebei.
Dat doe ik langs drie wegen: met massage of hot stone, via de voet met voetreflexologie, en via voeding.
Je hoeft natuurlijk niet alles tegelijk te kiezen — elke behandeling werkt ook prima op zichzelf. :)
Ik ben gediplomeerd massagetherapeut, voetreflexoloog en voedingsdeskundige.
voorheen werkte ik ruim tien jaar in de gespecialiseerde thuiszorg, met beademingspatiënten en als personal trainer in een sportschool.
Die jaren hebben me vooral geleerd om goed te kijken en te luisteren naar wat een lichaam nodig heeft; een manier van werken die ik nu meeneem in elke behandeling.
Elke behandeling is op maat: we bespreken vooraf wat je nodig hebt en wilt, zodat de sessie daarop is afgestemd.
Welkom bij Ragnar Reclaims.
Success Mindset
800€12 Week Intensive Program12 weken geldig- Build Visualization and Goal-Setting Techniques
- Narrow Your Focus
- Gain Access to 10 Success Modules
- Improve Motivation and Team-Building Skills
- Conquer Anxiety
- Learn the Art of Rehabilitation
